昨天，學(xué)習(xí)哥看了一篇名為《教師是否有權(quán)利收高中學(xué)生的手機(jī)》的文章后感慨良多。很多老師也反映，越來越覺得在當(dāng)前的校園學(xué)生管理方面，老師們面臨的最頭疼的問題就是手機(jī)了，而這個(gè)問題至今也沒有較好的解決方法。

多位老師反映，當(dāng)前高中生幾乎人手一部手機(jī)，并且?guī)缀醵紩?huì)帶到校園來。除了滿足最基本的和家長通訊的需求，絕大多數(shù)學(xué)生手中的智能手機(jī)是用來做和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，最主要的是刷扣扣空間、玩游戲、看視頻、定外賣和收快遞。

很多學(xué)校是明令禁止學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園的，但這個(gè)規(guī)定往往收效甚微，于是改成“可以帶手機(jī)進(jìn)校園，但是不能帶進(jìn)教學(xué)區(qū)”。這又有什么區(qū)別呢？只不過五十步笑百步罷了。因?yàn)闆Q心帶手機(jī)進(jìn)校園的學(xué)生，就一定會(huì)把手機(jī)帶進(jìn)教室。手機(jī)帶進(jìn)教室，不但上課讓學(xué)生分心分神，甚至在考試作弊中也發(fā)揮了極大的作用。

一言以蔽之，禁止手機(jī)進(jìn)校園，何其難也！

網(wǎng)上瘋傳一篇文章《欲毀掉一個(gè)孩子，就給他一部手機(jī)》。該文陳述學(xué)生不當(dāng)使用智能手機(jī)的“十大罪狀”：

1、成績下滑，學(xué)業(yè)荒廢

2、考試作弊，帶壞學(xué)風(fēng)

3、色情泛濫，腐蝕心靈

4、談情說愛，亂交朋友

5、盲目攀比，不擇手段

6、帶壞他人，影響一片

7、性格冷漠，親情疏遠(yuǎn)

8、身體虛弱，精神失常

9、近視成災(zāi)，影響擇業(yè)

10、性格扭曲，頻現(xiàn)命案

不可否認(rèn)，這些手機(jī)的壞處在現(xiàn)實(shí)中確實(shí)存在，但是也不能把手機(jī)完全當(dāng)做洪水猛獸一樣去防著，畢竟移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代手機(jī)給人們也帶來了諸多便利。但是對(duì)于高中生來說，帶手機(jī)確實(shí)弊大于利。

什么樣的學(xué)生不愛玩手機(jī)？盡管校園手機(jī)管理問題是個(gè)難題，但是據(jù)觀察，依然發(fā)現(xiàn)有很多班級(jí)（主要是“好班”）的學(xué)生基本上能夠做到不帶、不玩手機(jī)，或者全班共用一個(gè)諾基亞非智能小手機(jī)，有緊急情況或者收快遞短信可以公用（為這樣做的學(xué)生和班主任點(diǎn)贊?。?。其實(shí)學(xué)校為了滿足學(xué)生和家長溝通的需要，在校園內(nèi)設(shè)置了許多家校公共免費(fèi)電話?？梢哉f，如果想要禁止學(xué)生帶手機(jī)，是完全可以，也是完全有相應(yīng)的保障措施的。沒有了手機(jī)的干擾，這些學(xué)生精神飽滿，行動(dòng)力強(qiáng)，心無旁騖，動(dòng)力十足。

而那些整天沉迷手機(jī)的是怎樣的學(xué)生呢？學(xué)生的時(shí)間和精力是有限的，尤其高中時(shí)間緊迫，作業(yè)多、任務(wù)重、壓力大，基本上沒有見過沉迷手機(jī)的孩子能保持優(yōu)秀的成績和良好的精神狀態(tài)。可以肯定的是，學(xué)習(xí)上成就感較為缺失的孩子更傾向于從手機(jī)中尋求放松和快樂，因?yàn)樗麄兊膲毫Ω?。但同時(shí)，越發(fā)沉迷手機(jī)，學(xué)習(xí)上虧欠的越多，他們越可能失去成長的自信，越發(fā)想把注意力投向手機(jī)。這是一個(gè)惡性循環(huán)。甚至出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生整節(jié)課、整天玩手機(jī)，晚上不睡覺玩手機(jī)，上課打瞌睡“一覺不醒”的極端狀態(tài)。因?yàn)樗麑?duì)自己都已經(jīng)失去了希望。

這些沉溺手機(jī)的孩子都有一些共性，沒有目標(biāo)和動(dòng)力；時(shí)間管理能力差，沒有自制力。這些問題其實(shí)都指向一個(gè)問題：自律能力。

堅(jiān)毅也好，自律也罷，其實(shí)就是“不忘初心，繼續(xù)前進(jìn)”。遇到困難就退縮，堅(jiān)持三天就放棄，呆在自己的“舒服圈”里不想出來，那你就不值得擁有更好的人生。人區(qū)別于動(dòng)物的根本點(diǎn)之一，就在于人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行動(dòng)。但是，人如果總是想按照自己的本性去做事，就會(huì)把自己降格為動(dòng)物，讓本能支配自己。這不是率性而為，而是任性。對(duì)自己持放縱態(tài)度，對(duì)自己的言行不加約束，任意胡為，不考慮行為及后果，是個(gè)體不成熟的表現(xiàn)。

培養(yǎng)自制力，需要父母做榜樣。

（一） 父母樹榜樣

縱觀當(dāng)今社會(huì)，不管是孩子還是成人都無法拒絕手機(jī)的“魅力”，沉溺于手機(jī)的現(xiàn)象隨處可見。很多父母絲毫不注意自己對(duì)孩子的影響，公然在孩子面前做“低頭一族”，這些對(duì)孩子都有負(fù)面影響。家庭教育的效果取決于家長的榜樣作用，在手機(jī)的使用上自律自控，合理使用，強(qiáng)調(diào)手機(jī)的實(shí)用性而非娛樂性，這樣，教育孩子的時(shí)候才有理有據(jù)，起到言傳身教的效果。

（二） 使用有契約

家長需要意識(shí)到，手機(jī)不是買了給孩子用就結(jié)束了，而需要在使用時(shí)間、使用內(nèi)容上給予孩子指導(dǎo)、約束，需要與孩子建立手機(jī)使用契約，進(jìn)行行為塑造。發(fā)現(xiàn)孩子有沉溺手機(jī)的情況時(shí)要意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，及時(shí)重視和給予干預(yù)，對(duì)孩子的生活、學(xué)習(xí)和娛樂做好調(diào)整。家長的監(jiān)督、提醒和協(xié)助有助于孩子遵守諾言、履行規(guī)定。

（三） 生活巧安排

當(dāng)孩子知道自己的生活如何安排時(shí)，內(nèi)心有足夠的動(dòng)力時(shí)，對(duì)手機(jī)的依賴自然就減少了。對(duì)于住宿制的高中學(xué)校，家長在孩子學(xué)習(xí)問題上也是鞭長莫及，愛莫能助。但是家長要注意和孩子一起策劃、安排、激發(fā)孩子對(duì)生活的熱情，對(duì)興趣愛好的投入，對(duì)學(xué)習(xí)的探索。高中學(xué)習(xí)生活枯燥、單調(diào)、緊張，孩子的壓力比較大，父母的陪伴與支持是非常重要的，要辦法讓孩子意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性、閱讀與運(yùn)動(dòng)的快樂、生活的豐富與美好和興趣愛好的減壓作用。有了充實(shí)的生活，學(xué)生自然能夠意識(shí)到手機(jī)不是生活的必需品，只是給人提供方便的一種信息溝通工具，它應(yīng)該為人服務(wù)，而不是讓人成為它的奴隸。

首先，你要知道已經(jīng)高中了，很緊張也很重要。

摸著良心問問自己，你對(duì)手機(jī)真的那么不可割舍嗎？沒有APP，沒有手機(jī)詞典就不能正常學(xué)習(xí)嗎？或者會(huì)造成很大損失嗎？

答案，一定是否定的！別為自己割舍不了手機(jī)找理由。

你用手機(jī)查英文單詞或者成語比用詞典快，但是用詞典的記憶深刻，親測有效。而且搜題啥的，自己動(dòng)腦子，或者問老師問同學(xué)。你如果一有不會(huì)的題就查，的確當(dāng)時(shí)很方便，但是會(huì)有依賴。

再者，問問你自己到底想要什么吧，是來自別人不管屁用的虛榮，還是一份理想的通知書。

案例分享1：

本人已經(jīng)大一，高三時(shí)玩了一年手機(jī)，考前幾天還在貼吧上晃噠被噴死……

親身經(jīng)驗(yàn)告訴你，這個(gè)確實(shí)影響學(xué)習(xí)，但是偶爾玩一下感覺還OK。手機(jī)的學(xué)習(xí)性很差，抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)用手機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)那些學(xué)習(xí)軟件的利用率很低的，那些學(xué)習(xí)軟件刷題軟件的實(shí)用性遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有做套真題來的實(shí)在。如果想放松的話拿手機(jī)聽聽歌看看新聞聊聊天也蠻好的。

自控能力差的學(xué)弟學(xué)妹平常就不要經(jīng)常玩手機(jī)了。走讀的話可以在每天的固定時(shí)間里瀏覽下各類信息，注意一定要時(shí)間固定?。。∧蒙鲜謾C(jī)根本停不下來完全就是作死?。?！

住校的話在學(xué)校里也沒什么用手機(jī)的必要，放假了可以稍微用用。

總之呢，盡量減少玩時(shí)間，還是以學(xué)習(xí)為主。

案例分享2：

我每天都帶手機(jī)去學(xué)校，然而并沒有什么時(shí)間玩，或許唯一的功能就是早晚的背單詞 。其實(shí)對(duì)于高三這種時(shí)候用不用手機(jī)這種事情，我覺得主要都是看自制力。 自控力差的就不要用手機(jī)了，自控力好的同學(xué)可以用一下。

總之高三了要記?。?/p>

千萬不要看小說！千萬不要看小說！千萬不要看小說！

9個(gè)建議做法：

1.不帶手機(jī)或帶老人機(jī)上學(xué)，不接受任何理由的反駁。

“我要查單詞”“你可以用電子詞典（沒有游戲和小說那種）”

“我要看時(shí)間”“你可以帶手表”

“我要刷題”“怎么？學(xué)校的題目還不夠多？”

“我要跟家里人聯(lián)系”“老人機(jī)幫到你~”

“我要查時(shí)政熱點(diǎn)，查單詞、刷題...........”

“好吧，我讓你帶，不過~請自覺的上交老師，跟老師約定每天一個(gè)時(shí)間段查看你要查的所有內(nèi)容，用完放到老師那兒，要回家了再拿回來”

2.關(guān)閉微信和QQ的新消息提醒

相信我，微信和QQ的即時(shí)消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息。如果真有誰有重要的事情找你，他們一定會(huì)打電話的或者通過老師聯(lián)系你的！

3.打開群的消息免打擾功能

很多人都會(huì)有各種各樣的群，有的群十分活躍，每天消息不斷，還不時(shí)有土豪發(fā)紅包。

不斷查看群消息，搶個(gè)幾毛幾分的紅包卻是會(huì)嚴(yán)重影響我們學(xué)習(xí)的專注度的。所以建議大家：對(duì)你所擁有的群進(jìn)行一次精簡整理，退出無意義純閑聊的群，將幸存的群打開消息免打擾。學(xué)習(xí)時(shí)間可以直接關(guān)閉微信或QQ。

4.取消朋友圈照片更新提醒

很多人打開微信看見朋友圈有更新的小紅點(diǎn)，都會(huì)抑制不住地非要點(diǎn)開來查看一番，生怕錯(cuò)過了什么大事，跟不上朋友們的節(jié)奏。

但當(dāng)你習(xí)慣不看朋友圈之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)：其實(shí)你錯(cuò)過的都是無關(guān)緊要的消息，人與人之間，彼此眼神的交流，面對(duì)面地分享日常的喜樂，不比在朋友圈的點(diǎn)贊更能增進(jìn)感情么？

5.降低更新朋友圈的頻率

克制自己發(fā)朋友圈，求點(diǎn)贊的心理。

幸福是生活中實(shí)實(shí)在在的感受，喜怒哀樂都可以直接地與身邊人分享，并不需要通過刻意的“曬”來刷存在感，也不用依靠別人的認(rèn)同獲得自我滿足。

6.卸載絕大部分（甚至是全部的）手機(jī)游戲及娛樂APP。

再次提醒一下，你們已經(jīng)是高中生了，即將奔赴戰(zhàn)場，就一定不要沉迷游戲了。

7.清理手機(jī)里的電子書

看時(shí)政新聞是一種很好的了解社會(huì)、積累作文素材的方式，但是如果你只是沉迷于各種娛樂性質(zhì)的虛構(gòu)類小說，那就勸你不要看手機(jī)了。

8.在需要專注的時(shí)間打開手機(jī)免打擾功能

在需要專注學(xué)習(xí)的時(shí)間里，建議大家給自己斷網(wǎng)，手機(jī)也要打開免打擾功能（可將幾個(gè)重要電話列入白名單）。

9.早起和睡前不要碰手機(jī)

睡前和早上醒來，是我們的手機(jī)依賴癥最容易病發(fā)的時(shí)段，所以在這里我想提醒大家：在這兩個(gè)時(shí)段，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)！?。∥覀兛梢耘囵B(yǎng)在睡前看一會(huì)書的習(xí)慣，建議大家休息時(shí)間好好休息，才能獲得高質(zhì)量的睡眠。

延伸閱讀

（有刪減）

南京市第九中學(xué)張恒柱

親愛的同學(xué)們、老師們，尊敬的各位嘉賓：

今天，我們迎來了新的一學(xué)期。

學(xué)生淪為“手機(jī)控”后果很可怕

開學(xué)前兩天，偶遇一位來校為孩子充飯卡的高二同學(xué)家長，短暫的交流中得知孩子是個(gè)手機(jī)控，因?yàn)槭謾C(jī)，父子關(guān)系疏離，家庭戰(zhàn)爭不斷，他言談中的憤慨與嘆息能讓我深深感受到一位父親的無奈與無助。

我安慰了他一會(huì)兒，并提了一些建議，但送別家長后，內(nèi)心久久不能平靜，作為一位教育人，我明白這個(gè)問題困擾的絕不僅僅是一個(gè)孩子，一對(duì)父母，一個(gè)家庭。

德國頂尖腦神經(jīng)學(xué)家、哈佛大學(xué)教授Spitzer近年的力作《數(shù)字癡呆化，數(shù)字化社會(huì)如何扼殺我們孩子的腦力》讓我們看到，這已經(jīng)成為世界難題。

德國是個(gè)教育零成本，零門檻的發(fā)達(dá)國家，手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的普及比中國更早更快更廣，Spitzer教授在認(rèn)真的對(duì)比分析后發(fā)現(xiàn)：當(dāng)今德國小學(xué)入學(xué)新生多動(dòng)、易暴怒、提筆忘字、做題粗心、記憶力差、詞不達(dá)意、協(xié)調(diào)性差、粘人、孤僻等等問題，都比移動(dòng)時(shí)代之前的孩子有了明顯的增加。

他認(rèn)為，對(duì)智力建設(shè)沒有幫助的行為包括：電視、電玩、網(wǎng)游、網(wǎng)絡(luò)依賴。作為一個(gè)著名學(xué)者，Spitzer教授看得更遠(yuǎn)，他看到的是數(shù)字癡呆化對(duì)一個(gè)人整個(gè)人生的影響。他認(rèn)為沉溺于這些行為的人在學(xué)習(xí)階段表現(xiàn)為各種學(xué)習(xí)障礙和自我管理問題。到了中年晚年，就會(huì)導(dǎo)致失業(yè)、生病、破產(chǎn)、孤獨(dú)、抑郁甚至早死。

來到九中并慢慢熟悉九中后，我越來越被她吸引，也深以她為傲，公允地講，九中不愧是一所不可多得的值得尊敬的學(xué)校，之所以令人尊敬，我覺得核心是三句話“學(xué)校有夢想，教師有情懷，學(xué)生有思想”，我和老師們將我們的辦學(xué)思路概括為“創(chuàng)造適合城市學(xué)生發(fā)展的高質(zhì)量教育”，也就是城市高中模式。

我一直不認(rèn)為這是個(gè)價(jià)值判斷，城市高中和縣中相比沒有優(yōu)劣，但從資源上講，城市孩子比農(nóng)村孩子具有顯而易見的優(yōu)勢，所以城市高中的教育就是要立足優(yōu)勢，挖掘特長，我們追求的不只是優(yōu)異的高考成績，我們期待從九中走出的學(xué)子更有思想，更有情懷，更有擔(dān)當(dāng)。

“百度一下”創(chuàng)造不了蘋果，也拿不到諾貝爾獎(jiǎng)

思想從哪里來？

真正的思想，來自于對(duì)學(xué)習(xí)的嚴(yán)肅思考和不懈努力。

中學(xué)生活的真諦就是學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)就是我們中學(xué)生的一種責(zé)任。

在報(bào)到前三天，我們推出一則微信“假期過完該收心了。請嚴(yán)肅地告訴孩子：學(xué)習(xí)肯定苦，所有人都一樣”。這則微信在最后提醒大家，學(xué)習(xí)忍耐，學(xué)會(huì)放棄，學(xué)會(huì)付出，這不僅是學(xué)習(xí)的需要，也是人生的一種修煉。

尤其在這個(gè)“有問題，百度一下”的年代，大家要清醒地認(rèn)識(shí)到：喬布斯靠“百度一下”創(chuàng)造不了蘋果，屠呦呦靠“百度一下”摘不到諾貝爾獎(jiǎng)。專注學(xué)習(xí)、自主自律才是硬道理。

真正的思想，來自于撬動(dòng)整個(gè)地球的壯志豪情。

我們2018屆有位同學(xué)，一直有個(gè)夢想，想走進(jìn)牛津大學(xué)這所著名學(xué)府深造，將來為民族騰飛出份力、為中國富強(qiáng)做點(diǎn)貢獻(xiàn)。目前他正在為夢想而努力。

他的家長告訴我，在家里，聊天、看手機(jī)的父母經(jīng)常受到兒子的批評(píng)與教育，為此他是既汗顏又深為這個(gè)兒子驕傲。

今天中國高考改革的大幕已經(jīng)拉開，改革的方向是讓既有扎實(shí)的基礎(chǔ)，又有出眾的綜合能力的人在高考這個(gè)綜合考場中勝出，在學(xué)習(xí)校內(nèi)知識(shí)的同時(shí)，越來越多的同學(xué)把目光瞄準(zhǔn)理想高校的自主招生，用拼搏和汗水來擁抱自己的夢想。

真正的思想，來自于一群志于道者的交流碰撞。

非洲有句諺語：一個(gè)人可以走得很快，一群人才能走得更遠(yuǎn)。在避免數(shù)字化危害的過程中，一個(gè)積極向上的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)尤其重要。

中學(xué)同學(xué)的友誼彌足珍貴，但“ 搖一搖、掃一掃”培養(yǎng)不出真正的必有我?guī)煹娜诵?，“真正的朋友，也絕不是靠一起玩“王者榮耀”“絕地求生”等電腦游戲培養(yǎng)起來的。它是在為了一個(gè)偉大的目標(biāo)和集體一起前進(jìn)過程中被認(rèn)可而形成的”。

你成長過程中應(yīng)該有更多的“邢定玉、王紅陽、朱小蔓、楊德廣、徐光裕、吳鐵軍、張大春、董文釗式的九中學(xué)子的陪伴與滋養(yǎng)。

當(dāng)然，真正的思想者還必須能享受孤獨(dú)，既要灌輸熱烈的感情，又要擁有堅(jiān)強(qiáng)的理智，唯其如此，才能在碎片化的喧囂世界找到自己的一方天地。

中學(xué)生不要被圈養(yǎng)，更不要甘當(dāng)炮灰

有位社會(huì)學(xué)家憂心忡忡地說：“我很害怕以后的世界，將會(huì)是一個(gè)可怕的兩極分化的世界。一小批四肢發(fā)達(dá)、頭腦復(fù)雜、家世富有、出身名校的超級(jí)精英，像圈養(yǎng)肥豬一樣，統(tǒng)治一大群懶惰肥胖，肢體孱弱，空余時(shí)間都沉溺在虛擬世界里空虛度日的麻木御宅族，只要精英們樂意，隨時(shí)讓大家變炮灰。”

親愛的同學(xué)們，你，愿意被圈養(yǎng)嗎？你，甘當(dāng)炮灰嗎？

今天，我們每一個(gè)人都不可避免地生活在數(shù)字化時(shí)代，如果一個(gè)人清楚了對(duì)自己來說什么是最重要的，就可以讓我們既充分享有數(shù)字化世界帶給我們的機(jī)遇，又免受碎片化帶來的風(fēng)險(xiǎn)和危害。

新學(xué)期伊始，我殷切地希望你許下美麗的夢想，我更希望，你的夢想不因挫折而停止，不因時(shí)間而褪色，不因手機(jī)而破碎。

2018，守護(hù)夢想，勇敢飛翔！謝謝大家！