【百科】夜晚熄燈玩手機會失明是真的嗎？

上床后、入睡前，玩一會兒手機、iPad是很多人夜晚的“余興節(jié)目”，甚至熄燈后仍意猶未盡……“晚上不開燈玩手機會瞎眼”這條消息一直在朋友圈里廣為流傳，有些人看后感到害怕，還有些人對此不屑一顧。那么，熄燈后看手機究竟會不會導(dǎo)致失明呢？

說法1 黃斑病變

這是微博、朋友圈里最廣為流傳的一種說法：“手機強光直射眼睛30分鐘以上，會造成眼睛黃斑病變，導(dǎo)致視力急速惡化，而黃斑病變是不可逆的，一旦得了黃斑病，就相當于患了“眼睛的癌癥”。嚴重的還可能出現(xiàn)短暫失明。”

百科解讀：什么是黃斑病變？

黃斑病變是醫(yī)學常見疾病，黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個重要區(qū)域，位于眼后極部，主要與精細視覺及色覺等視功能有關(guān)。一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變，常常出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。

專家說法：目前尚無證據(jù)表明兩者存在因果關(guān)系

關(guān)燈后玩手機是否會引起黃斑病變，目前尚無證據(jù)表明兩者存在因果關(guān)系。盡管有醫(yī)師表示，最近黃斑病變患者有年輕化趨勢，但臨床上也并無相關(guān)研究來驗證兩者的相關(guān)性。關(guān)燈后的手機屏幕在黑暗中特別明亮。近距離觀看，高能量直射眼睛，長此以往，到底會不會引起黃斑光損傷，確實還很難說。

說法2 患青光眼

網(wǎng)上關(guān)于這種說法的根據(jù)是，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至致永久失明。

百科解讀：什么是青光眼？

青光眼是指眼內(nèi)壓力或間斷或持續(xù)升高的一種眼病。眼內(nèi)壓力升高可因其病因的不同而有各種不同的癥狀表現(xiàn)。持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。如不及時治療，視野可全部喪失甚至失明。故青光眼是致盲的主要病種之一。

專家說法：有此可能性

黑暗里看近的東西，眼睛有關(guān)肌肉會變得緊張，并引起其他一系列結(jié)構(gòu)的變化，包括變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等，都會引起眼壓升高。長此以往，會造成不可逆的視神經(jīng)損傷。

說法3 引發(fā)干眼癥

關(guān)燈后玩手機不只黃斑部病變，初期還會引發(fā)干眼癥。

百科解讀：什么是干眼癥？

常見之癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質(zhì)化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結(jié)膜病變，并會影響視力。

專家說法：門診有類似患者

人在一般情況下，一分鐘眨眼約20次，使用手機時，因過于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)減少，加之關(guān)燈后手機屏幕的光亮更刺眼，導(dǎo)致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴重的會造成角膜上皮的脫落。一旦淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞，就會導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

小編提醒：

雖然“晚上不開燈玩手機”不一定會導(dǎo)致失明，但是傷害眼睛是肯定的。網(wǎng)上的類似流言不可隨意相信，需要尋求專業(yè)眼科醫(yī)師的甄別判定，再采取相應(yīng)措施?？燹D(zhuǎn)發(fā)告訴你身邊的小伙伴，不要在全黑的環(huán)境里長時間看手機，晚上玩手機記得要開盞燈，或者試著用下“夜間模式”哦！

精彩回顧：

翻到這兒了還不點贊，簡直對不起自己貌美如花的臉

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